골린이2 테니스 vs 골프, 어떤 운동이 더 매력적일까? 운동을 시작하려고 할 때 흔히 고민하는 두 가지 종목이 있습니다. 바로 테니스와 골프.둘 다 라켓이나 클럽을 사용한다는 공통점이 있지만, 막상 해보면 완전히 다른 매력을 가진 운동이죠.저도 두 가지를 직접 경험해 보면서 느낀 점이 많았는데요. 오늘은 테니스의 장점을 중심으로 비교해 보겠습니다. 운동량 비교 – 테니스가 더 활동적이다!테니스는 전신 운동입니다. 공을 따라 이리저리 뛰어야 하고, 순간적인 스피드와 반응력이 중요하죠.반면 골프는 걸어 다니는 시간이 많고, 스윙할 때는 근력을 사용하지만 전체적인 운동량은 테니스보다 적습니다.테니스를 하면 자연스럽게 유산소 운동 + 근력 운동이 함께 이루어져서 체력을 키우기에 좋아요.골프는 상대적으로 체력 소모가 적어서 부드럽게 운동하고 싶은 분들에게 더 맞을 수.. 2025. 3. 10. 테니스가 골프보다 좋은 이유 테니스가 골프보다 좋은 이유: 더 활동적이고 경제적인 스포츠!테니스 vs 골프, 당신의 선택은?주말 아침, 친구 A와 B가 오랜만에 운동을 하기로 했다. A는 골프를 치자고 했고, B는 테니스를 하자고 했다. 하지만 A가 골프를 치러 가려면 골프채, 캐디피, 그린피까지 준비해야 했고, 게다가 예약도 필요했다. 반면 B는 테니스 라켓 하나 들고 근처 공원 코트로 가서 바로 게임을 시작했다. 둘의 하루는 전혀 다른 방향으로 흘러갔다.이렇듯 테니스와 골프는 성격이 완전히 다른 스포츠다. 두 종목 모두 인기 있는 스포츠이지만, 테니스는 여러 면에서 골프보다 더 많은 장점을 갖고 있다. 오늘은 그 이유를 하나씩 살펴보자.1. 더 많은 운동량! 건강해지는 테니스테니스는 온몸을 사용해 뛰어다니며 공을 치는 운동이다... 2025. 3. 9. 이전 1 다음
