테니스 vs 골프, 어떤 운동이 더 매력적일까?

운동을 시작하려고 할 때 흔히 고민하는 두 가지 종목이 있습니다. 바로 테니스와 골프.
둘 다 라켓이나 클럽을 사용한다는 공통점이 있지만, 막상 해보면 완전히 다른 매력을 가진 운동이죠.

저도 두 가지를 직접 경험해 보면서 느낀 점이 많았는데요. 오늘은 테니스의 장점을 중심으로 비교해 보겠습니다.

 

운동량 비교 – 테니스가 더 활동적이다!

테니스는 전신 운동입니다. 공을 따라 이리저리 뛰어야 하고, 순간적인 스피드와 반응력이 중요하죠.
반면 골프는 걸어 다니는 시간이 많고, 스윙할 때는 근력을 사용하지만 전체적인 운동량은 테니스보다 적습니다.

테니스를 하면 자연스럽게 유산소 운동 + 근력 운동이 함께 이루어져서 체력을 키우기에 좋아요.
골프는 상대적으로 체력 소모가 적어서 부드럽게 운동하고 싶은 분들에게 더 맞을 수도 있습니다.

내 테니스라켓 블레이드

비용 비교 – 테니스는 상대적으로 저렴하다
테니스와 골프 모두 처음에는 장비가 필요하지만, 유지 비용을 따져보면 차이가 큽니다.

• 테니스: 라켓과 테니스화 정도만 있으면 끝! 공도 저렴하고, 공용 코트는 이용료가 저렴한 곳이 많아요.
• 골프: 클럽 세트, 골프화, 장갑, 공 등 기본 장비 비용이 높고, 필드에 나가려면 그린피와 카트비까지 들어갑니다.

특히 골프는 필드 비용이 비싸서 꾸준히 하려면 큰 비용이 필요합니다. 반면, 테니스는 한 번 장비를 마련하면 오랜 기간 부담 없이 즐길 수 있는 운동이에요.

 

골프는 테니스 대비 100배 비싸다

골프장 모습

다양한 사람들을 만날 기회 – 테니스는 커뮤니티 활동이 활발

테니스의 또 다른 매력은 사람들을 쉽게 만날 수 있다는 점입니다.

테니스 동호회나 클럽에서는 레벨에 맞는 파트너를 찾아 경기를 할 수 있고, 매주 정기적으로 새로운 사람들과 게임을 하면서 친목을 다질 수 있어요.

골프는 4명이 한 팀을 이루어 라운드를 나가는 경우가 많아서 처음 만난 사람과 친해질 기회는 상대적으로 적습니다. 그리고 필드에 나가려면 사전에 약속을 잡아야 하기 때문에 즉흥적으로 즐기기는 어렵죠.

테니스는 누구나 쉽게 참여할 수 있고, 다양한 사람들과 자연스럽게 교류할 수 있는 장점이 있습니다.

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개인적으로 골프 14년, 테니스 3년차
테니스가 더 활동적이고 가성비가 좋다

테니스와 골프, 어떤 운동이 나에게 맞을까?

 

✅ 활동적인 운동을 원한다면? → 테니스
✅ 비용 부담 없이 꾸준히 즐기고 싶다면? → 테니스
✅ 새로운 사람들과 쉽게 어울리고 싶다면? → 테니스
✅ 여유롭게 필드에서 자연을 즐기고 싶다면? → 골프

 

저는 두 가지를 다 경험해 본 후, 운동 효과도 크고 다양한 사람들과 쉽게 만날 수 있는 테니스가 훨씬 매력적이라고 느꼈습니다.

여러분은 어떤 운동을 선택하고 싶으신가요?